Có nhiều người cho rằng thời gian quan hệ tình dục càng kéo dài thì càng cho thấy “khả năng phòng the” của một người. Tuy nhiên, liệu điều này có phải là sự thật? Và thời gian quan hệ trung bình kéo dài đến bao lâu thì đủ?
Hãy đồng hành cùng Bedayroi để tìm hiểu câu trả lời cụ thể về thời gian quan hệ trung bình thông qua bài viết dưới đây!
Nội Dung
Thời gian quan hệ trung bình bao lâu lý tưởng?
Trung bình, thời gian quan hệ tình dục kéo dài bao lâu? Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy rằng phụ nữ cần khoảng 13,41 phút để đạt cực khoái trong quan hệ với nam giới. Tuy nhiên, trước khi quan hệ tình dục, phụ nữ thường cần sự âu yếm, màn dạo đầu, và các hoạt động khác ngoài quan hệ tình dục.
Về thời gian quan hệ của nam giới, một nghiên cứu khảo sát năm 2005 cho thấy rằng trung bình thời gian quan hệ trước khi xuất tinh là khoảng 5,4 phút (trong trường hợp quan hệ với người khác giới).
Đọc thêm: Cumcontrol là gì? Cách kiểm soát xuất tinh sớm
Tuy nhiên, không có thời gian quan hệ lý tưởng vì nó phụ thuộc vào cảm xúc và nhu cầu của mỗi người. Dựa trên một cuộc khảo sát của thành viên nghiên cứu và trị liệu tình dục vào năm 2005, thì thời gian quan hệ trung bình (tức là thời gian quan hệ thoả mãn) là từ 7 đến 13 phút.
Thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút?” khá phức tạp. Theo một số nghiên cứu, quan hệ tình dục trung bình kéo dài từ 7 đến 13 phút, trong khi đó, thời gian quan hệ trung bình trước khi nam giới xuất tinh là 5,4 phút.
Tuy nhiên, không có thời gian quan hệ lý tưởng vì nó còn tuỳ từng cảm xúc và nhu cầu của từng người. Đối với quan hệ tình dục đồng tính nữ, thời gian trung bình là 30 đến 45 phút, trong khi đồng tính nam từ 15 đến 30 phút. Một số phụ nữ trong các mối quan hệ đồng tính có thể quan hệ tình dục kéo dài hơn 1 tiếng.
Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình
Tuổi tác
Khi lão hóa, khoảng thời gian giữa khi bắt đầu giao hợp và khi dương vật xuất tinh có xu hướng dài hơn, đặc biệt là đối với nam giới lớn tuổi. Người đàn ông trẻ tuổi thường có thể đạt cực khoái nhanh hơn so với những người lớn tuổi. Ngoài ra, khi tuổi tác càng cao, việc dương vật cương cứng và bị kích thích có thể trở nên khó khăn hơn và tốn nhiều thời gian hơn.
Vấn đề về sức khỏe tình dục
Sự suy giảm chức năng tình dục có tác động đáng kể đến thời gian quan hệ tình dục trung bình. Khoảng 40% nam giới ở độ tuổi 40 bị rối loạn cương dương, và con số này tăng lên gần 70% ở độ tuổi 70. Khoảng một phần ba nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 59 gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, dẫn đến thời gian quan hệ tình dục ngắn hơn.
Ngoài ra, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường mắc phải rối loạn cực khoái, trong khi nam giới có thể gặp khó khăn trong việc xuất tinh chậm, cả hai tình trạng này đều gây trở ngại cho quá trình đạt cực khoái, dù cho có kích thích trước đó.
Xem thêm: Top 9 món đồ chơi tình yêu cùng nhau sung sướng
Mức độ kích thích ở màn dạo đầu
Bước dạo đầu trong quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình của cặp đôi. Nếu bỏ qua bước này, việc đạt cực khoái cho phụ nữ sẽ khó khăn hơn. Trong khi đó, nam giới có thể đạt cực khoái nhanh hơn nếu được kích thích trước đó bằng blow job.
Mỗi người có mức độ kích thích riêng biệt, việc hiểu rõ phản ứng kích thích của đối tác sẽ giúp cả hai đạt được cực khoái cùng nhau.
Thuốc, rượu bia và các chất kích thích
Việc sử dụng một số chất kích thích có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục trung bình và cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái của người sử dụng.
Đối với nam giới, uống bia rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ độ cương cứng của dương vật và cản trở đạt cực khoái. Trong khi đó, đối với nữ giới, rượu có thể tăng nồng độ testosterone và kích hoạt nhiều ham muốn hơn, tuy nhiên, nó cũng có thể giảm khả năng phản ứng của bộ phận sinh dục, khiến cho việc đạt cực khoái khó khăn hơn dù đã kích thích và sử dụng chất bôi trơn.
Bối cảnh không gian
Tình huống và môi trường khi quan hệ tình dục cũng ảnh hưởng đến tâm trí, phản ứng của cơ thể và thời gian kéo dài quan hệ tình dục.
Khi ở trong không gian riêng tư, thoải mái và lãng mạn, bạn có thể tập trung hơn và đạt cực khoái dễ dàng hơn so với khi bị phân tâm và lo lắng.
Quan niệm về quan hệ tình dục
Thường thì, với những người thích quan hệ với người khác giới, thời gian quan hệ trung bình phụ thuộc vào thời gian mà nam giới đạt cực khoái và xuất tinh. Khi nam giới đạt cực khoái và xuất tinh, thì quá trình quan hệ tình dục kết thúc.
Tuy nhiên, cũng có quan niệm khác về tình dục, rằng quan hệ tình dục chỉ kết thúc khi cả hai bên đều thỏa mãn. Điều này có nghĩa là tình dục có thể tiếp tục ngay cả sau khi nam giới đã đạt cực khoái.
Xem thêm: Hồng Sâm Collagen Cao Cấp Dạng Nước Elly’s Secret
Cách kéo dài thời gian quan hệ trung bình
Dưới đây là một số gợi ý để kéo dài thời gian quan hệ trung bình:
- Sử dụng chất bôi trơn: Đối với nhiều người, việc giao hợp trong thời gian dài có thể gây ra đau đớn hoặc khô âm đạo. Sử dụng chất bôi trơn có thể giúp giảm ma sát và kéo dài thời gian quan hệ trung bình cho cả hai.
- Thực hành edging: Edging là một kỹ thuật thủ dâm để kiểm soát cực khoái. Với kỹ thuật này, bạn kích thích tình dục cho đến khi sắp đạt cực khoái, sau đó ngừng lại và lặp lại quá trình này nhiều lần cho đến khi cảm thấy thỏa mãn. Phương pháp này có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ trung bình.
- Thay đổi tư thế: Lặp lại một tư thế quan hệ hay kích thích quá nhiều lần có thể khiến bạn đạt cực khoái quá sớm. Thử thay đổi tư thế quan hệ và kết hợp nói chuyện, thân mật để tạo sự đa dạng và kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.
- Thay đổi vị trí: Hai người có thể thay đổi vị trí để làm cho đối phương thỏa mãn hơn. Thay đổi từ giao hợp sang quan hệ bằng miệng để tạo sự kích thích, đa dạng và thú vị hơn trong những cuộc yêu.
Đọc thêm: Viên sủi Sinh Lý Xtraman giá bao nhiêu?
Cách đạt khoái cảm và lên đỉnh nhanh hơn
Một số người lo lắng về việc đạt cực khoái quá nhanh trong khi một số khác lo lắng về khó khăn trong việc lên đỉnh và quan hệ quá lâu. Để đạt cực khoái nhanh hơn, có thể áp dụng những cách sau:
- Không thủ dâm trước khi quan hệ: việc thủ dâm trước giao hợp có thể làm cho việc đạt cực khoái khó khăn hơn cho cả nam và nữ.
- Tự sướng trong lúc quan hệ: Nếu bạn biết cơ thể mình phản ứng như thế nào, kích thích ở nào, đừng ngại chạm vào chính mình trong khi quan hệ tình dục với đối tác. Bạn có thể sử dụng tay hoặc miệng để tự kích thích và kích thích đối tác để cả hai đều có thể đạt cực khoái.
- Tập trung kích thích âm vật: Hầu hết phụ nữ đạt cực khoái khi được kích thích âm vật, vì vậy chỉ quan hệ tình dục không đủ để giúp phụ nữ lên đỉnh.
- Sử dụng đồ chơi tình dục: Máy rung và đồ chơi tình dục khác có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn. Nếu bạn đã quen thuộc với máy rung và có thể đạt cực khoái nhanh hơn khi sử dụng chúng trong thủ dâm, bạn có thể sử dụng chúng trong khi quan hệ tình dục với đối tác hoặc tự sử dụng đồ chơi tình dục.
- Tránh sử dụng thuốc lá, bia rượu và các chất kích thích: Thuốc lá, rượu và các chất kích thích có thể gây rối loạn các phản ứng tình dục và cơ thể của bạn, làm cho việc đạt cực khoái trở nên khó khăn hơn cho nam và nữ.
Cái quan trọng nhất vẫn là cảm giác và trải nghiệm trong mỗi cuộc yêu giữa hai người, chứ không phải thời gian quan hệ trung bình là yếu tố quyết định khi quan hệ tình dục. Thời gian quan hệ kéo dài bao lâu sẽ thay đổi tùy thuộc vào giới tính, mong muốn của mỗi người và các yếu tố khác.
Khi đọc bài viết này, hy vọng bạn đã có thêm kiến thức về thời gian quan hệ trung bình và cách tăng chất lượng của một cuộc yêu. Với những kiến thức này, hy vọng rằng mỗi cuộc yêu sẽ trở thành một trải nghiệm thú vị và hạnh phúc hơn cho bạn!
